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Teste da Ansiedade

Adultos de ambos os sexos

Teste Teste da Ansiedade
 

Noites mal dormidas, mal estar físico, frio na barriga... Qual é o seu grau de ansiedade??? Descubra respondendo as perguntas abaixo.

  • Sente-se cansada(o)...
  • Quando termina uma tarefa.
    Quando se vê obrigada(o) a interromper um trabalho urgente.
    Ao final do dia.
  • Adormece facilmente...
  • Quando toma comprimidos.
    A ver televisão.
    A qualquer hora do dia.
  • Antes de dormir costuma pensar...
  • Naquilo que aconteceu durante o dia.
    Nas pessoas que mais a(o) irritaram.
    Naquilo que tem para fazer no dia seguinte.
  • Sente-se calma(o) e relaxada(o)...
  • Quando está a trabalhar sem interferências.
    Ao fim-de-semana.
    Nas férias.
  • Como definiria a palavra «dificuldade»?
  • Aborrecimento.
    Exercício de memória.
    Desafio.
  • Sente-se satisfeita(o) com a sua vida?
  • Quase nunca.
    Só quando satisfaz um desejo.
    Quase sempre.
  • Costuma chorar...
  • Quando sente raiva.
    Quando se sente infeliz.
    Quando se sente impotente para resolver um problema.
  • O que é que sente que nunca poderá mudar?
  • A si mesma(o)
    O mundo.
    A personalidade dos seus amigos.
  • Sente-se debaixo de tensão...
  • Quando tem muito para fazer.
    Quando não tem nada para fazer.
    Quando não está a fazer aquilo que lhe apetece.
  • É mais paciente...
  • Com os vizinhos.
    Com os amigos.
    Com os familiares.
  • Sente-se mais vezes insegura(o)...
  • Em casa.
    Na rua.
    No local de trabalho.
  • Qual o prémio que mais gostaria de receber neste preciso momento?
  • Uma viagem pelo mundo inteiro.
    Um carro.
    Uma casa.
  • O seu humor modifica-se...
  • Com as alterações climatéricas.
    Consoante as companhias.
    Consoante o local onde se encontra.
  • Costuma ter problemas digestivos?
  • Raramente.
    Algumas vezes.
    Com grande frequência.
  • O que é mais preocupante para si no futuro?
  • As questões financeiras.
    Os assuntos ligados à vida emocional.
    O estado geral do planeta.
  • Considera a sua saúde actual como...
  • Quase perfeita.
    Razoável.
    Débil.
  • Acha que o controlo de sua mente e do seu corpo...
  • É total.
    Tem oscilações.
    é difícil de gerir.
  • Para si, os assuntos fúteis são sinónimo de...
  • Estupidez.
    Falta de cultura.
    Equilíbrio (desde qie existam outros interesses mais profundos à mistura).
  • Nos seus pesadelos surgem frequentemente...
  • Perseguições.
    Quedas.
    Tempestades.
  • Para se ver livre de pensamentos negativos...
  • Procura os seus amigos mais divertidos.
    Vai fazer compras.
    Toma anti depressivos.

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